Wann sollte die Bettwäsche gewechselt werden?

Saubere und frische Bettwäsche gehört zu den angenehmsten Dingen vor dem Schlafengehen. Doch wie oft sollte man sie eigentlich wechseln? Einmal pro Woche? Alle zwei Wochen? Oder reicht es erst dann, wenn sich die Bettwäsche nicht mehr sauber anfühlt?

Es gibt keine universelle Antwort, die für jeden gleichermaßen gilt. Für die meisten Menschen wird jedoch empfohlen, die Bettwäsche ungefähr einmal pro Woche zu wechseln und zu waschen. In manchen Fällen ist es sinnvoll, dies noch häufiger zu tun.

Warum sollte Bettwäsche so oft gewechselt werden?

Auch wenn Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen duschen, sammeln sich während der Nacht Schweiß, natürliche Hautfette, abgestorbene Hautzellen, Haare, Rückstände von Kosmetik- und Körperpflegeprodukten, Staub sowie andere Allergene in der Bettwäsche.

Deshalb sollte Bettwäsche regelmäßig gewechselt werden und nicht erst dann, wenn sie sichtbar oder spürbar schmutzig ist.

Einmal pro Woche ist eine gute Faustregel

Für die meisten Menschen kann eine einfache Regel gelten:

Wechseln Sie Bettlaken und Kissenbezüge ungefähr alle 7 Tage.

Wenn das Bett nicht jede Nacht genutzt wird oder die Bettwäsche nur selten verwendet wird, kann der Zeitraum auf etwa zwei Wochen verlängert werden. Bei regelmäßiger Nutzung ist ein wöchentlicher Wechsel jedoch eine gute Orientierung.

Besonders wichtig ist der Kissenbezug, da er jede Nacht über mehrere Stunden direkten Kontakt mit Gesichtshaut und Haaren hat.

Wann sollte Bettwäsche häufiger gewechselt werden?

Es kann sinnvoll sein, Bettwäsche häufiger zu waschen, wenn Sie:

• nachts stark schwitzen;
• mit einem Haustier im Bett schlafen;
• empfindlich auf Staub oder Allergene reagieren;
• ohne Kleidung schlafen;
• krank sind oder kürzlich krank waren;
• im Bett essen.

In solchen Fällen kann die Bettwäsche schneller an Frische verlieren. Dann kann es sinnvoll sein, sie sogar mehrmals pro Woche zu wechseln.

Wie oft sollte man den Bettdeckenbezug waschen?

Der Bettdeckenbezug hat normalerweise weniger direkten Kontakt mit dem Körper als das Bettlaken oder der Kissenbezug, sollte aber dennoch regelmäßig gewaschen werden.

Wenn die Bettdecke direkt mit dem Körper in Kontakt kommt, ist es am einfachsten, den Bezug zusammen mit der restlichen Bettwäsche zu wechseln. Wenn Sie ein zusätzliches Laken verwenden oder im Schlafanzug schlafen, kann der Bettdeckenbezug etwas seltener gewaschen werden.

Vergessen Sie auch Kissen und Bettdecken nicht

Oft waschen wir die Bezüge, vergessen aber das, was sich darin befindet.

Als allgemeine Orientierung gilt:

Bettlaken: alle 7 Tage
Kissenbezug: alle 7 Tage
Bettdeckenbezug: etwa alle 2–4 Wochen
Decken und Plaids: etwa alle 2–3 Monate
Waschbare Kissen: etwa alle 4–6 Monate

Beachten Sie immer die Pflegehinweise des jeweiligen Produkts, da unterschiedliche Materialien und Füllungen unterschiedliche Pflege benötigen können.

Muss Bettwäsche bei 60 °C gewaschen werden?

Nicht unbedingt.

Die richtige Temperatur hängt vom Material ab. Baumwollbettwäsche kann häufig bei höheren Temperaturen gewaschen werden, während Satin, Leinen, Seide und andere Materialien eine schonendere Pflege benötigen können.

Die beste Regel lautet daher: Prüfen Sie immer das Pflegeetikett des Produkts.

Mehr Waschmittel ist nicht immer besser

Es kann verlockend sein, mehr Waschmittel zu verwenden, um die Bettwäsche besonders sauber zu bekommen. Mehr bedeutet jedoch nicht automatisch besser.

Zu viel Waschmittel kann sich schlechter aus dem Gewebe ausspülen und mit der Zeit beeinflussen, wie sich der Stoff anfühlt. Verwenden Sie deshalb die empfohlene Menge und überladen Sie die Waschmaschine nicht.

Das Bett muss morgens nicht sofort gemacht werden

Nach der Nacht kann Feuchtigkeit vom Körper und vom Schwitzen in der Bettwäsche zurückbleiben. Deshalb kann es sinnvoll sein, die Bettdecke zunächst zurückzuschlagen und das Bett etwas auslüften zu lassen.

Das ist eine einfache Gewohnheit, die dazu beitragen kann, das frische Gefühl im Schlafzimmer länger zu bewahren.

Wie oft sollte man komplett neue Bettwäsche kaufen?

Saubere Bettwäsche aufzuziehen und alte Bettwäsche durch neue zu ersetzen sind zwei verschiedene Dinge.

Hochwertige Bettwäsche kann mehrere Jahre halten. Es gibt daher keinen festen Zeitpunkt, an dem sie unbedingt ersetzt werden muss. Viel wichtiger ist ihr Zustand.

Neue Bettwäsche kann sinnvoll sein, wenn der Stoff sehr dünn geworden ist, Löcher entstanden sind, Nähte sich lösen, sich das Material nicht mehr angenehm anfühlt oder die Farben stark verblasst sind.

Auch das Material spielt eine wichtige Rolle

Da wir Bettwäsche jede Nacht verwenden und regelmäßig waschen, lohnt es sich, ein Material zu wählen, das nicht nur schön aussieht, sondern sich auch angenehm auf der Haut anfühlt und zu den eigenen Schlafgewohnheiten passt.

Baumwolle – eine vielseitige und praktische Wahl für den Alltag.

Baumwollsatin – glatter und weicher und sorgt für ein luxuriöseres Gefühl.

Leinen – ideal für alle, die natürliche Materialien und eine charaktervolle Struktur mögen.

Musselin – leicht, weich und besonders angenehm.

Seide – ein besonders glattes Material, das häufig für Kissenbezüge gewählt wird, weil es sich angenehm auf Haut und Haaren anfühlt.

Wenn Sie nach neuer Bettwäsche suchen oder ein anderes Material ausprobieren möchten, besuchen Sie SAVAS Home – dort finden Sie Bettwäsche in verschiedenen Materialien, Farben und Größen für Ihr Schlafzimmer.

Wie oft sollte Bettwäsche also gewechselt werden?

Wenn Sie sich nur eine einfache Antwort merken möchten: einmal pro Woche.

Am besten passen Sie die Häufigkeit jedoch an Ihren Lebensstil an. Wenn Sie stark schwitzen, Allergien haben oder mit einem Haustier schlafen, sollten Sie die Bettwäsche häufiger wechseln. Wird das Bett nur selten benutzt, kann der Wechsel entsprechend seltener erfolgen.

Wichtig ist vor allem, nicht zu warten, bis die Bettwäsche sichtbar schmutzig aussieht.

Saubere, weiche und angenehme Bettwäsche ist nicht nur ein schönes Detail im Schlafzimmer. Sie ist ein Ort, an dem wir einen großen Teil unseres Lebens verbringen – deshalb lohnt es sich, ihr etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.